在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
- 23351043 彭思敏 の投稿
我认为“自察”用的更频繁，在“自察”之后，不一定会“自讼”。自我觉察、自我审视在每天不定时刻都可以发生，一刹那的反思，回忆过去时间段的自己都是日常生活中很自然的事情；反而自我批评、自我责备是更深阶段的自我反省。当我们意识到自己出错时，有时会选择视而不见，有时会停下来自责。效果：“自察”因为次数多所以大多时候都是效果不大的，一下子就又被现实给淹没；“自讼”效果比“自察”大，但是也有限。因为如果自讼后没有给出有效的解决方法，那么这个自讼就会不了了之。当然，效果的轻重程度完全取决于人（自省的人）。
- 23343013 董杰瑞 の投稿
自我觉察和自我审视。我平常会写日记去记录一些我觉得未来值得回忆的一些事情。这样我可以跳出来，以一个更高的视角去看我所做的事情。
效果挺好的，我能够通过回看之前的日记真切地感受到我的生活是有一定意义的。
- 23342115 于济鸿 の投稿
平时生活中更经常使用自察。我是会时常感受到自己的不足，但我不会因为不足之处而过于责备自己，因为我觉得这是一种自我内耗的现象，更适合的是反思到不足之处改正即可