在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
- 23348373 张羽斯 の投稿
我更经常使用自我觉察、自我审视，感觉这种方式使用频率过于平凡的话，会常常对自己产生怀疑，对自己的自信有一定的影响，带给我的并非完全正面的影响
- 23310029 胡江南 の投稿
有会不自觉陷入后者，但前者是理想状态。也许后者确实占大多数，如何避免前者陷入后者，是重要的问题。可以说，自我觉察是生命中最重要的、防范自我逻辑循环的技巧