在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23311036刘锦虹 -
以前常用的是后者，但对我塑造我的自尊心产生的不好的影响。所以现在更多的是用前者，既能帮助我建立自信，又能帮助我看清自己的不足并找出改进的方法。
23360327姚晓敏 -
我常使用自我察觉，自我审视的方式，这样能让我在思考中更加清晰地认识到自己的胃体所在
23313182王琬晴 -
我更经常进行自我觉察、自我审视，既能起到反省效果又不会让自己变得太过悲观或压抑
23341020黄雨涵 -
我更常使用自察的方式，这种方式相较自讼并不那么严苛，可以在不降低自我配得感的同时，起到一定保持头脑清醒、自我督促、自我鼓励的效果。
23308042高纯琪 -
以前用的比较多的是自讼，但是现在在追求自察，因为前者实在是太内耗了
回复23308042高纯琪
23308042高纯琪 -
回复23308042高纯琪:

以前用的比较多的是自讼，但是现在在追求自察，因为前者实在是太内耗了