在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

回帖数：10
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23348076何傑楠 -
人们对自己的评价是片面的，自察意在发现自己的不足，並不建议自我批评，造成精神内耗。
23324031李宜霖 -
答：1.我在平时的生活中更经常使用“自察”的方式。
2.通过这种方式，我对自己有了更加清晰的认证，也对自己不当的行为进行了改正。
22341025胡志賢 -
我更经常使用自察，我会用尽量客观的态度进行自我审视，得出下一步该做什么不该做什么。这样对我的生活进行一个周期性的审视有利于我的自我进步。
22305028李奥然 -
我经常使用自察。我认为自讼会给自己带来焦虑和压力，反而会让自己变得消极；而时常进行自我觉察和自我审视，可以更全面的发现自己的优缺点，对自我会有更丰满的认识。总的来说，自察的效果还是不错的。