在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23329003陈学彦 -

我常使用自察，因为自察意味着客观的自我审视和觉察，是从辩证的角度审视自身。与自讼不同，我不喜欢过度的自我批评和反省，因为这会使我失去斗志，并陷入内耗。在我的平常生活中，自察对我的帮助很大，我可以客观的认识到自身的特长与天赋，同时认识到自己的不足与缺点，扬长避短。