在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 张思睿 23332076
前者。效果较好。
by 林金龙 23308108
我经常使用自讼 但容易带来负面情绪
by 陈绮莹 22351002
我更经常选择自察，但有时自察过度就会陷入自讼，容易导致焦虑和内耗。
by 高涵 23301019
自察，效果挺好
by 刘桐玮 23330083
没问题
by 周炜洋 22302141
by 周炜洋 22302141
by 劳润喆 23315034
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 王欣语 23338091
我更经常使用自察的方式。可以让我对自身状态的改变有充分的认识。
by 邱丽萍 23308150
我更经常使用自察，效果不错，能让我持续地察觉自己身上的问题