在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 赵羽涵 23351077
我可能会更倾向于“自察”这种方式。因为通过自我觉察和自我审视，我可以更清晰地认识到自己的状态和情绪，从而更准确地调整自己的行为和态度。这种方式比较温和，不会过于苛刻地责备自己，反而能让我在轻松的氛围中不断成长和进步