在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

回帖数：10
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23398003陈楠 -
自察。
能够在当下取得一定效果，不过持续的进步需要更加自觉且规律的自我觉察、自我审视。
23330018程嘉耀 -
两者我都会使用，更多使用的是自察，我认为通过自我觉察自我审视知道自己的问题是最重要的第一步，能帮我理清自己现在的状况，而自讼的自我批评必要性不是很大，只要下次能够改正就好。
23348127赖旭翔 -
我更经常使用自察，能起到一定的自我反省效果，但是有时由于缺乏惩戒而达不到既定的效果
23304049王梓润 -
自察，如果只有批评和责备，找不出问题所在，永远无法解决自我问题。使用自察可以在不打压自己的情况下提升自我
23952149MANONUEK NOLLAPHAN -
在我的生活中，我更经常使用的是“自察”这种方式。自我觉察和自我审视对我来说是一个持续的过程，我时常会反思自己的行为、情绪和想法，以便更好地理解自己，改进自己的不足之处。
效果方面，我认为自察对我个人的成长和发展非常有益。通过自我觉察，我能够更清晰地认识自己的优点和缺点，从而更好地规划自己的发展方向。同时，自我觉察也有助于我更好地理解他人，提升我的人际交往能力。