在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 林天一 23360174
我在平时生活中更经常使用自我觉察和自我审视，而且我喜欢通过写日记的方式来做到这些。它可以让我更好地审视自己，让我更清楚我的思想与认知，也让我能够在自我对话中不断成长。
by 曾圣裕 23360010
自察是一种内在的主体性的活动，能够真正让我们反思自己，从中看到自我的优点与缺点，能够平衡自我认知，这是虚心向上的基础。而自讼，其本质并不算是一种自我反省，他将自我性掩埋，相当于我们将自己作为客体去审视和评判，这样容易导致自我认知偏离和自信心的削弱。