在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 曾耀才 23308009
自讼。效果还行，也会有效果
by 忻思璇 23350005
使用第一种。让我能够时刻保持清醒，严格要求自己
by 李嘉曦 23357026
我更经常使用自讼。对自我的批评责备有利于我规范自己的行为，并敦促我向更好的方向发展。
by 杨炜煌 23314066
自察，能够一定程度上提高自身认识，发现不足，已及时改进，最终达到完善自我的目的。
by 旺姆 23351054
前者，自察能够让我更好地解决自身问题
by 李肖阳 23360150
我经常使用自察，效果还行。
by 范名杰 23334023
前者。每天对自己进行自察，总结得失，会渐渐让自己形成一个正向的反馈，并开始改进不足，主动学习。
by 张舒翔 23308252
自察；不错
by 孔令康 23324025
我经常使用自察，通过这种方式可以更快的让我心平气和，找出问题所在。
by 林凱澤 23360171
更经常使用后者，但偶尔会适得其反，总体而言还是有不错的效果