在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 周芷伊 23360381
常用前者，效果挺好，正在进行中。希望会更好
by 梁芷宁 23313100
我经常使用后面的这种方式，效果并不好，会导致对自身的不健全负面的认知。
by 吴海林 23365113
自察，效果还不错，能让我对现阶段的自己有一定认识
我是自我觉察的方法，我觉得效果不错，可以起到修正自己错误和缺点的作用。
by 张源 23308258
自讼，可以充分知道自己的不足，且可以通过批评责备自己达到对自己的高要求。
by 吴睿 22324076
感觉力量舒张了，就用自察；感觉力量受限制了，就用自讼。只要投入反思就能有强化了的感觉，我是指自觉和自知。仅从认识角度说，效果很好，可能没有更好的了。
自察，很好
我更经常使用“自察”的方式。因为这有助于我保持平和的心态，更能帮助我及时发现并改正问题。
by 周润澄 23333099
by 温佳儿 23350049
我更经常用自讼的方法自我反省，这样能让我更加清楚地意识到自己的不足之处，从而能够有针对性地提升自我