在中国传统文化中,自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵,前者是自我觉察、自我审视,后者是自我批评、自我责备,你在平时的生活中更经常使用哪种方式?效果如何?

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在中国传统文化中,自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵,前者是自我觉察、自我审视,后者是自我批评、自我责备,你在平时的生活中更经常使用哪种方式?效果如何?
我更倾向于使用自察的方式进行自我反省。通过自我觉察和自我审视,我能够更客观地认识自己的优点和不足,从而及时调整和改进。
我通常是自察,曾子曰:吾日三省吾身。自察可以帮助我们发现自己的不足,成为更好的自己