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讨论:你认为个体处于什么状态才是心理健康的表现?
积极的情绪状态、稳定的人际关系、良好的自我意识和自我接受、有效的应对压力和解决问题能力、良好的自我控制和情绪管理能力、适应能力和自我实现和成长能力。
不对过去耿耿于怀,不对未来畏而不前,对自己充满信心,对他人充满关怀,对思想坚守立场,对世界保持好奇。
心理健康表现为个体情绪稳定、自我认知清晰、适应能力强,能够与他人建立良好关系,保持积极心态,并具备自我激励能力。