心理健康的表现可以从以下几个方面来考量：

个人感觉：个体在一个时间段内快乐的感觉大于痛苦的感觉，睡眠正常，饮食正常，能够正常与他人沟通，工作或学习上能顺利应对，没有感到自己能力突然下降。

他人评价：个体在与他人相处或互动时，别人能接受，不会觉得不正常；自己的想法、行为与周围环境协调，不会影响他人或社会正常的规则与秩序。

社会功能：个体能较好地胜任家庭和社会角色，不会与家庭其他成员无法相处或者工作上常与人产生矛盾；无论是在家庭还是社会或其他小集体，都能充分发挥自己的能力，为家庭或团队分忧解难，出色完成自己的任务；能利用现有条件，充分展示自我，实现自我，感觉到人生的意义和自身的价值。

持续状态：心理健康是一种持续的状态，而不仅仅是偶尔的感觉良好。个体能够持续地适应环境，处理日常生活中的压力，以及有效地发挥个人的身心潜力。

适应能力：心理健康还表现为个体的适应能力，即在面对生活中的变化和挑战时，能够保持心理的平衡，并找到适应和解决问题的方法。

积极体验：个体具有生命的活力，积极的内心体验，这包括对生活的热情、积极的人生态度以及对自我价值的认同。

综上所述，心理健康是一种综合性的状态，它不仅仅涉及个体的心理层面，还包括生理、社会和道德等多个方面的和谐与发展。

没有偏激想法，不每天焦虑、郁郁寡欢。开开心心地过好每一天。

自信地

不对过去耿耿于怀，不对未来畏而不前，对自己充满信心，对他人充满关怀，对思想坚守立场，对世界保持好奇。

个体处于以下状态通常被认为是心理健康的表现：

正常智力：这不仅包括在学业上的表现，还涉及到生活和工作中的基本心理条件，是适应周围环境变化的必要心理保证。
情绪健康：情绪稳定，当面对情绪不稳时，能够进行自我调节，避免情绪过于波动或压抑。
健全的意志：拥有健全的个人意志，能够坚持自己的立场和原则，不易受周围人群的影响。
人格独立：拥有完整的人格，思想和行为协调一致，能够独立思考和行动。
自我评价：能够正确接受旁人对自己的评价，包括对自己的缺点的指正，同时也能进行自我反思和自我提升。
和谐的关系：与周围人群相处融洽，能够建立良好的人际关系，发生矛盾时能够妥善处理。
适应社会：能够正常地适应社会的各种法则，融入社会并承担相应的责任和义务。
心理年龄：心理行为符合年龄特征，不过于幼稚也不过于成熟。

积极情绪、良好社交、自我认知、心理韧性、稳定情绪和适应能力。

情绪稳定，有积极的自我评价，有良好的人际关系，有积极的生活态度，能实现自我价值。

快乐开心，不一定有斗志但有自己行动的理由

处于双休的状态

不内耗。