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讨论：你认为个体处于什么状态才是心理健康的表现？
by 郑嘉铭 23308266
不对过去耿耿于怀，不对未来畏而不前，对自己充满信心，对他人充满关怀，对思想坚守立场，对世界保持好奇。
by 吴玲月 21306512
有稳定的社会支持系统，有稳定的工作或者事业或者兴趣爱好，一个人时内心平静祥和，和他人在场时从容自如，不执着于过去，不焦虑于将来，全然的注意力在当下，感受当下情感和思维的流动，和自己的身体和思维深度链接
by 张君昊 23309191
情绪稳定，自我认知清晰，积极应对压力，良好的人际关系，生活满意度高，良好的社会适应能力，持续的学习和成长
by 黄祖天 23344071
积极乐观的态度：他们对生活充满希望，有积极的生活态度和目标，即使面对困难也能够保持乐观。

适应能力强：他们能适应各种环境变化，面对新的挑战和情况能够灵活应对。

精神充实：他们有自己热爱的事情，可以通过这些活动获得满足感和幸福感。

睡眠质量良好：良好的睡眠是心理健康的重要指标，能够入睡容易，睡眠质量高。
by 毛一州 23313135
不对过去耿耿于怀，不对未来畏而不前，对自己充满信心，对他人充满关怀，对思想坚守立场，对世界保持好奇。