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讨论:你认为个体处于什么状态才是心理健康的表现?
不对过去耿耿于怀,不对未来畏而不前,对自己充满信心,对他人充满关怀,对思想坚守立场,对世界保持好奇。
享受当下拥有的生活并且始终乐观,哪怕情绪出现波动也能及时找到舒缓的方法;不执着于一些不切实际的目标,随心而动。