Help with Search
Number of replies: 10
讨论：你认为个体处于什么状态才是心理健康的表现？
by 郑妍妍 23324083

能对发生在自己身上的事件做出正常的情绪反应，有一定的自我认同感和清晰的自我认知，对于经历的挫折有一定抗逆性，可以自发调整回日常状态。

by 安馨祥 22361001

  1. 情绪稳定：心理健康的个体往往能够处理各种情绪，包括喜怒哀乐，而且情绪之间的转换相对平稳，而不是极端或过度。

  2. 自我接受和自我认知：心理健康的个体对自己有一个积极的认知和接受，能够理解自己的优点和缺点，并且能够与自己和平相处。

  3. 适应能力：心理健康的个体拥有良好的适应能力，能够应对生活中的挑战和变化，而不至于产生过度的焦虑或抑郁。

  4. 积极的人际关系：心理健康的人通常能够建立健康、积极的人际关系，包括与家人、朋友和同事之间的良好互动和沟通。

  5. 自我实现：心理健康的人通常有明确的个人目标，并朝着这些目标不断努力，并从中获得满足感和成就感。