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讨论：你认为个体处于什么状态才是心理健康的表现？
- 23345058 张彦铭 の投稿
不因为压力的存在而影响正常生活、情绪波动处在正常范围等状态是心理健康的表现。有研究表明，正常的压力不会危害人的身心健康，而只有当个体认为“压力有害健康”时压力才会危害健康，即压力对我们的影响取决于我们对压力的认知，所以我们应该正确看待生活中的压力，即使有压力也不应该给自己消极的心理暗示，要保持正常的生活节奏。
一直处在积极情绪中也不是正常的表现。情绪波动是非常正常的，只要是在一个合理的范围之内就可以。一直处在同一种情绪中而感受不到其他的情绪才是不正常的表现。