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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 邹里雯 23365164
自讼，自我批评，自我责备，可能发展成自我贬低从而产生自我厌弃，所以我经常使用的是自查。效果，挺好的
by 谢妮霓 23359039
在我的日常生活中，我更倾向于使用“自察”的方式。这意味着我更注重对自己内心和行为的客观观察和反思，而不是过于自责或责备自己。我发现通过自我觉察，我能更清晰地认识到自己的优点和缺点，也更能理解自己的动机和行为背后的原因。这种方式让我更有可能做出建设性的改变，并更好地与他人进行沟通和相处。
然而，我也意识到在某些情况下，自我批评和自我责备也是必要的。当我犯了错误或做出了不良的选择时，承认并接受责任是成长和学习的关键。因此，我会根据具体情况灵活运用自察和自讼的方式，以达到更好的效果。
by 付强 23308038
我感觉我更经常使用自察。使用这种方式，我对自己有一个清晰的认知，知晓自己的长处和短处，并不断提升自己。当然我也会使用自讼，我更多的是用这种来促使自己做到更好，给自己动力，但我认为长期使用这种方式不太好，会形成一种类似自卑的心里。
by 钟卓今 23308270
都用。无关功利性的用前者，有关追求上进的会习惯性用后者。前者不会感到痛苦，还会带来进步。后者容易造成焦虑，但在催人奋进上有更强制性的效果
by 何凯 22346030
“自察”用的更多，但也用“自讼”，在完成一件事情或是讲完一句话后进行反思，如有不对就会反思和寻找自我问题，寻找解决方案。
效果：帮助对人处世更加顺利。