关于“搜索”的帮助
回帖数：10
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23347044林思宜 -
我使用自察的方式比较多。对于我来说，自讼的方式过于激烈了，长期的自我批评可能会带来自信的缺失以及自我怀疑。自察的效果虽然不及自讼那么刻骨铭心，但是它使得个人可持续发展。
23351065杨诺 -
我习惯于使用自察，它可以帮助我更好的审视自己，从而规范和改变自己的行为，促使自己越来越好。
23346071吕丽雯 -
我更常用自察。自讼太过了，容易让人形成一种敏感自卑的心理。我更喜欢站在不同的角度对自己的行为进行审视，这会让我与人际交往中产生的不快和解，也不会造成自我内耗。
23329035姚洁莹 -
我经常用自讼，也就是自我批评，我觉得不能一直用，因为会让自己产生强烈的愧疚感和负罪心理。
23326070余超 -
我更经常使用自察，能起到一定的自我反省效果，但是有时由于缺乏惩戒而达不到既定的效果
23360162梁正扬 -
我在平时的生活中更经常使用“自察”。效果还是不错的，我会关注到自己的行为，规范自己的行为。