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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23360118姜俊宇 -
我更常使用“自察”，通过对自我的觉察和审视，我能及时发现自己的不足和闪光点，达到自我完善的目的。
23365088马千惠 -
我更经常使用“自察”，这有助于我提升对自身的认知、促进自我成长、增强自我控制、改善人际关系等。