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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 刘伊滢 23339073
自察，脱离出以己为主，从另一个角度审视自己会更加全面；同时过度责备自己会无限内耗，失去自信。
by 刘天福 23398080
我可能会通过不同的方式进行自我反省。

自察是一个持续的过程，作为学生，我会定期检查自己的学习习惯、理解程度和进步情况。例如，在完成一项作业后，我会回顾并思考我在解决问题时的思维过程和所采取的方法，这样可以帮助我认识到自己的长处和提高的空间。

自讼，则可能在我遇到失败或挑战时发挥作用。例如，如果我在考试中得分不理想，我可能会深入分析自己在准备过程中的不足，包括时间管理、复习策略或测试技巧的缺陷。通过自我批评，我能够识别并针对性地改进这些问题，从而在未来的学习中取得更好的成绩。

在现实生活中，这两种自我反省的方式通常是相辅相成的。自我觉察使我能够持续监测自己的表现，而自我责备让我在遇到具体问题时能够进行深入反思。两者结合起来，可以帮助我作为学生更好地理解自己的学习过程，采取有效的行动来改进自己的表现，最终达到个人成长和学术成功。效果通常取决于反省后采取的具体行动和对策是否得当。