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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 黄灏锐 23342030
在实践中，我发现“自察”和“自讼”相结合的方式效果最佳。通过自我觉察和自我审视，我能够及时发现自己的问题和不足；而通过适度的自我批评和自我责备，我能够更加深入地认识问题的本质，从而制定更加有效的改进措施。
by 陈凯云 23329002
更经常使用自讼吧，但是我觉得这种方式并不十分健康和积极，希望以后我能学会更健康积极的自我反省方式。