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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23313175王欢予 -
受我本身的情绪影响，我很难完全理性地对自己进行自我觉察和自我审视，故我日常生活主要以自我批评、自我责备为主。效果还行，记忆会更深刻，但有时会在一定时间内影响我的情绪。
23366066谢喜怡 -
“自察”。“自察”对我来说，更多的是一种常态化的自我觉察和自我审视。在日常的工作和生活中，我时常会停下来，反思自己的言行举止是否符合道德规范，是否达到了自己的期望。这种自我觉察不仅帮助我保持清醒的头脑，也促使我不断调整自己的态度和行为，使之更加符合社会的期待和个人的价值观。