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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23327002蔡沛涵 -
自察是我经常采用的方式。在日常生活中，我会时常停下来，反思自己的言行举止，观察自己的情绪反应，以及思考自己的决策过程。这种自我觉察有助于我更加清晰地认识自己，了解自己的优点和不足，从而为自己设定更合适的目标和计划。
23308116刘汉卿 -
在日常生活中我通常使用自查这种方式， 我感觉这种方式对我的帮助很大， 不管是在学习还是生活上 我不断的通过自我觉察、自我审视 ，发现其中的问题 并找到合适的方法加以改正 。