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在中国传统文化中,自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵,前者是自我觉察、自我审视,后者是自我批评、自我责备,你在平时的生活中更经常使用哪种方式?效果如何?
我更经常“自察”,通过审视自己,觉察自己的言行举止,客观理性的分析自己的行为,而不是一味的批评责备自己,更能激发我的主观能动性