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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23302016付天宇 -
在我的日常生活中，我更倾向于使用“自察”的方式。我会时刻留意自己的言行举止，尤其是在面对挑战或困难时，我会仔细分析自己的反应和决策过程，试图找出可以改进的地方。这种自我觉察和审视的方式，让我更加了解自己的优点和不足，从而有助于我在日常生活中做出更明智的选择。
23322059田锦城 -
在平时的生活中，我更倾向于同时使用自察和自讼两种方式进行自我反省。自察帮助我意识到自己的行为、言论和思维模式，让我能够客观地审视自己的优点和缺点，发现问题所在并及时调整。自讼则让我有勇气直面自己的错误和不足，勇敢承认并自我责备，以求更好地改进和成长
23302013段晔 -
我更经常使用自讼这种方法，在日常生活中只有认识到自己的缺点与不足，才能更好地改正，完善自身。我通过这种方式顺利的改正了自己的部分的缺点，效果较好。
23336209苏彦铭 -
更常使用自察，每天睡前都会复盘一下今天在各个时间段干了些什么，能有效地抓出摸鱼的时间和原因，就是解决起来比较棘手。自讼是鞭策自己的有效方法之一，不过要把握好尺度，过度自我PUA会导致躺平，个人经验（汗）。