在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 丘嘉敏 23355070
自察 效果不错
by 何锦煌 23327028
我会选择自察，因为我比较喜欢用温和的方式来反省自己而不是去惩罚自己
by 邹粤琪 23320197
所谓“反省”，既包括每当在前进过程中遇到挫折、出现坎坷时，能够“反求诸己”，审视自己的不足与局限，从而及时发现问题，重新选择方向，百折不挠，克服困难，创造条件，突出重围，走向成功；也包括在高歌猛进、一片光明之时，保持清醒头脑，收敛锋芒，低调沉着，未雨绸缪，将隐患消除在未萌的状态。所谓“忧患”，就是处于顺境与主动的状态下，能够做到谦虚谨慎、戒骄戒躁，不骄傲自满，不忘乎所以，不得意忘形、不趾高气扬，强调“生于忧患而死于安乐”，始终绷紧一根弦，从而始终保持清醒的头脑，虚怀若谷，海涵一切，朝乾夕惕，践行致远。
by 吴玲月 21306512
自讼。容易导致焦虑和内耗，对于解决问题也没有任何实质帮助。如果说好的方面，更像是一种惯性的心理机制带来的熟悉的安全感吧
by 姜守一 23327038
自察。效果尚可。
by 张家坤 23317218
都有，感觉都不怎么样
by 孙雨昕 23344127
自察，效果不错
by 陈彦君 23322010
by 甘善铭 23336005
我更经常用前者，相较于后者，前者更有根源上发现问题的积极效果，而不会造成加重问题的心理负担
by 张周骁 23336019
“自察”在相对积极的情况下能对自身进行反省，是我更常用的方式。