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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
- 23338037 董泓麟 の投稿
在大学生活中，我通过自我觉察和自我审视（自察），可以帮助自己更好地了解自己的兴趣、优点、缺点、目标和价值观，有助于规划未来的发展方向。同时，通过自我批评和自我责备（自讼），我可以更客观地评价自己的行为和学习状态，发现问题并及时进行改正，促进个人成长和进步。
我都会用。
效果方面，适当的自察和自讼可以帮助大学生建立自信、保持清晰的思维和目标，更好地适应大学生活的挑战和压力。然而，如果过度自责或自我批评可能会导致情绪低落、自信心受损，因此在运用自我反省的过程中，要保持客观、理性，避免过度苛责自己，同时也要学会欣赏自己的优点和努力。