我更经常使用自察，发掘自己的缺点错误，及时纠正改善自身情况，给他人留下良好印象

自察，效果甚好，感觉有在进步

自查

在平时的生活中我更常使用“自察”，可以在看到自身的不足的同时也看到自我的闪光点，帮助自己接受不足，但又不至于暗自菲薄。

在中国传统文化中，“自察”与“自讼”作为自我反省的两个方面，都具有深远的意义。在我的日常生活中，我更倾向于使用“自察”这一方式，即自我觉察和自我审视。

自我觉察意味着对自己的思想、行为、情绪等有清晰的认识。我时常会在一天的结束之际，静下心来回顾自己一天中的所作所为，思考我的行为是否符合我的价值观，是否达到了我的预期目标。这种自我觉察的方式，有助于我更好地理解自己，发现自己的优点和不足，为接下来的行动提供指导。

与“自讼”相比，“自察”更加温和和包容。自我批评和自我责备虽然可以促使我们改正错误，但过度的自我责备往往会导致自卑和焦虑，反而不利于个人的成长。而“自察”则更注重于自我理解和自我接纳，它鼓励我们以一种平和的心态去面对自己的不足，从而更加积极地寻求改进。

就效果而言，“自察”在我的生活中起到了积极的作用。它让我更加清晰地认识自己，更加坚定地追求自己的目标。同时，通过自我觉察，我也能够及时发现自己的问题，并采取措施进行改进。这种持续改进的过程，让我逐渐变得更加成熟和自信。

当然，我也意识到“自讼”在某些情况下也是必要的。