在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 林绮彤 23336139
自我反省是个人成长和进步的重要途径。自察可以帮助我们了解自己的优点和不足，自讼则可以促使我们不断改进和提高。两者相辅相成，缺一不可。
by 高颖轩 23331041
前者，好
自察。效果还可以，有助于意识到自己的情绪、心理状态等等。
by 林梓槿 23305029
自察，一般
by 周睿 23305073
我更经常用自察，定时总结自我反省
by 李晓妍 23332003
自察，效果：能将自己的优势和不足都纳入到觉察和审视范围内，进而保留优势，修正不足。
by 范一鸣 23305013
自察，有时候时常复盘，可以指导我后期的发展，及时纠正自己的不足。
by 李若兮 23354093
1 前者
by 王依钰 23343060
我更经常使用自察，因为我知道光凭自我批评和自我责备是无法提升自我，只会给自己带来自我焦虑和压力，所以我选择时时自察，时时改进，反而更有利于自身主动地去寻求改变和提升