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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23331099刘姿妍 -
我在平时的生活中更经常使用“自察”进行自我反省。通过对自身行为的审视，深化对自我的认知，从而不断规范自己的行为，起到了一定的自省效果。