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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23317148汤文诗 -
我更倾向于将两者结合使用，这种方法对我的生活产生了积极的影响。通过自我觉察和审视，我能够更清晰地认识自己的优点和不足；通过自我批评和责备，我能够更深入地剖析问题，找到有效的改进措施。这种自我反省的过程让我不断成长和进步，使我能够更好地应对生活中的各种挑战。