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回帖数：10
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23338047黄嘉翔 -
自讼，我貌似很经常否定自己。所以遇到问题的第一反应我总是倾向于怀疑自己。随着年岁的渐渐增长，我现在也慢慢地学会认真审视自己，希望自己能够越来越自信！
23305065张家文 -

在中国传统文化中，自我反省是一个重要的修身方法，包括“自察”和“自讼”。我在生活中更常用自察，即通过反思自己的行为和思想来认识自己，这帮助我更好地了解自己的优点和缺点，从而做出改进。这种方式较为温和，有助于自我成长，而且不会导致过度自责。

23305065张家文 -

在中国传统文化中，自我反省是一个重要的修身方法，包括“自察”和“自讼”。我在生活中更常用自察，即通过反思自己的行为和思想来认识自己，这帮助我更好地了解自己的优点和缺点，从而做出改进。这种方式较为温和，有助于自我成长，而且不会导致过度自责。

23317179吴承凯 -
我更经常使用自察，能起到一定的自我反省效果，但是有时由于缺乏惩戒而达不到既定的效果