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回帖数：10
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23336221陶錦華 -
在平时的生活中我更常用自訟﹐可能有時候會給自己上压力﹐但对我而言﹐也讓我做事更有动力
23320140檀子昂 -
是这样的，两种方法中我更多会自我审查、审视，其实更多应该鼓励自己，不要有太大压力。
23352002常语桐 -
我更经常使用自察，我觉得效果很好，能够让我发现自己曾犯的错误或是不太恰当的处理方式，以便之后能够更好改进。
23327049李子軒 -

我经常使用自察，由于是自我监督，自察可以帮助我发现自身不良行为与需要改进的地方，而自讼相对而言容易积累负面情绪，自察的效果是让我改正的同时不产生大量的负面情绪。

23306074孙姿勤 -
自察和自讼不仅是中国传统文化中的宝贵遗产，也是现代社会中每个人应当学习和实践的生活哲学。通过在日常生活中不断自察和自讼，人们不仅能够提升自我认知，促进个人成长，还能够增强社会责任感，推动社会和谐进步。因此，积极培养和实践自察与自讼的习惯，对于每个人的自我完善以及社会的良性发展具有重要的意义。