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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 张家瑞 23330161
我通常采用“自察”的方式，但是效果通常不尽人意，是因为只停留在思想反省阶段，不会进一步思考改进措施等。
by 黄妍玫 23349013

我更喜欢前者。因为我认为在生活中要多给自己鼓励式的暗示，而不是消极的，负面的指责。这样才能更好地激励你，给足前进的动力。