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在中国传统文化中,自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵,前者是自我觉察、自我审视,后者是自我批评、自我责备,你在平时的生活中更经常使用哪种方式?效果如何?

在中国传统文化中,“自察”与“自讼”相辅相成,各有其效。适度自察有助于自我认知,而合理自讼能促进行为修正。理想状态下,两者应结合使用,以达到既深入了解自我又不过度自责的效果,从而促进个人全面健康发展。


我在平时的生活中更常使用”自察“。相比于”自讼“,我觉得自察更客观全面,而频繁自讼似乎会带来一些负面的东西。
自察能让我更好地认识自己,效果很不错。