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回帖数：10
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
22342022何宜桦 -
我更多是自我批评，经由这种主动性的批评性思维，我会更轻易地察觉到自己的问题也能相应的更加容易在他人言论中找寻到错误
23313083李思睿 -
在平时生活中，我更多地会选择自察。相对自讼的自我批评、自我责备会容易让我自我否定，自察会让我更客观地对待自己的行为，从而加深对自己的了解并即使作出改正，但也肯定自己所做的正确部分。这样的方式能让我更好地正视自己、警醒自己，效果很好。
23360314杨济源 -
我更经常使用自察的方法，因为这样能对自己的行为和动因有更好的理解，可以有意识控制自己的行为和心态。
23351039罗娜 -
更多的会使用前者，但是后者这样的方式会在特殊时段入侵大脑(比如半夜三更emo时)前者会给我带来良好经验，通过慎思，我可以更高效地处理行为收到的反馈，以便在类似情况下不至于手足无措。而后者更倾向于将我置于负面情绪之中，所幸前者的思维方式可以将我从这种莫名的自我否定中拉出来。