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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23362108徐嘉程 -
在平时的生活中，我更倾向于使用"自察"这种方式。自我觉察和自我审视有助于我更深入地了解自己的情感、动机和行为。通过不断地自我观察和反省，我能够发现自己的盲点和不足之处，并且努力改进和成长。与此同时，我也尽量避免过度的自我批评和自我责备，因为过度的负面情绪可能会影响到我的情绪状态和自我价值感。
23340050梅锦浩 -
适时地运用自察和自讼都能取得良好的效果，自察有助于了解自己的真实想法和行为模式，而适度的自讼则能让人保持谦逊，及时纠正错误，促进个人成长与提升。
23319017樊皓哲 -
二者对于我来说都比较常用，前者能够更好地分析我自身的情况，制定相应计划从而改善，后者能更好地鞭策我
23398126赵钰莹 -
在日常生活中，我更倾向于用自察的方式来审视自己。观察自己的不足及需要改进的地方，对自己能做到更深入的了解。