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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23313044郭婷 -
        在日常生活中，自我察觉和自我审视可能更经常使用。

        自我察觉和自我审视相对较为温和和客观，以相对平和的心态对待自己的情绪，有助于我们更全面了解自己。适度的自我批评在一定程度上能激发我们更正错误的决心。