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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23307087袁振洪 -

自察，效果很好，因为我能够在自察的过程中收获很多的东西，发现自己和别人的区别，去完善自己。