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回帖数：11
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23305039丘瑜雅 -
我平时生活使用自察，效果可以让我更好的发现自己现阶段的问题，自我审查，成为更好的自己，并且不会打击到自己的信心。
23351026李婧源 -

我通常用自察的方式，子曰：吾日三省吾身，每晚睡前，我会花几分钟时间回顾当天的学习和生活。我会问自己几个问题：“今天我完成了哪些计划中的任务？”“有哪些任务没有完成？为什么？”“我在哪些方面做得好，哪些方面需要改进？”这种自我提问的方式帮助我清晰地认识到自己的时间使用情况和效率。

23357002白怡章 -
我更常使用自察，在自我觉察和自我审视的过程中，我能够处理情绪、调整心态、认识自我、坚定信念，得到对自己目前人生阶段的清晰认知，帮助自己走出低谷。
23338008范恩翌 -

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         自察,自察可以帮助我们及时发现和改正错误。