回帖数:10
在中国传统文化中,自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵,前者是自我觉察、自我审视,后者是自我批评、自我责备,你在平时的生活中更经常使用哪种方式?效果如何?
23325020方若辰 -
我在日常生活中更多使用自我觉察的方式,帮助我更加清晰地认知自己的情绪和行为,并及时作出调整