在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

心理健康教育-2023-2024-2在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

フォーラム投稿を作成する: 1

在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？

2024年 03月 9日(土曜日) 12:11

我更厂使用后者呵呵

2024年 03月 26日(火曜日) 23:32

后者，效果挺好

2024年 03月 26日(火曜日) 23:32

自我觉察；效果较差，难达到自控效果

2024年 03月 27日(水曜日) 00:00

我在平时生活中更经常使用自我觉察和自我审视，而且我喜欢通过写日记的方式来做到这些。它可以让我更好地审视自己，让我更清楚我的思想与认知，也让我能够在自我对话中不断成长。

2024年 03月 27日(水曜日) 00:01

我们要开心

2024年 03月 27日(水曜日) 00:10

虽然经常使用自讼，但过度使用就会变成精神内耗，加重悲观情绪。

2024年 03月 27日(水曜日) 08:46

前者，还行

2024年 03月 27日(水曜日) 10:24

我更常使用自我觉察、自我审视。效果较好。

2024年 03月 27日(水曜日) 11:13

自察是一种内在的主体性的活动，能够真正让我们反思自己，从中看到自我的优点与缺点，能够平衡自我认知，这是虚心向上的基础。而自讼，其本质并不算是一种自我反省，他将自我性掩埋，相当于我们将自己作为客体去审视和评判，这样容易导致自我认知偏离和自信心的削弱。

2024年 03月 27日(水曜日) 12:47

自讼。效果良好。

2024年 03月 27日(水曜日) 15:11