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在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23346057林晓彤 -
在生活中，我更经常使用“自讼”，通常事情不如意后悔的时候责备自己，一方面有时候我会因为自讼产生负面情绪，一方面自讼让我在未来遇到相同情况有所改进。
23311005陈浤立 -
自我审视较多，效果挺好，其实就是常常回顾自己的行为，工作学习。好即延续，坏即批评
23344054高睿辰 -
自察比较多，尽量客观的找出自己做的不好的地方加以改正，同时避免对自己造成过大的心理落差或者情绪波动
23329001陈浩 -

在日常生活中，我经常会使用自我反省的方式，尤其是倾向于"自察"，即通过自我审视来了解自己的行为、想法和情绪。

通过自我反思，我能更清晰地认识自己的优点和不足，发现问题并及时调整。这种方式有助于我更好地反思自己的言行举止，提高自我认知能力，并且在面对挑战和困难时更加深刻地理解自己的内心需求和动机。

在我个人经验中，自我反省的效果体现在我能够更加深入地了解自己的内心世界，从而更好地应对挑战和改进自身。通过不断地自我审视和反思，我能够更清晰地制定目标、规划行动，并且在人际关系中更加成熟和谨慎地处理问题