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回帖数：10
在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
23312074辛嘉悦 -
更经常使用“自讼”，发现自己的过失并在内心批判责备自己，从而真正记住并改正过失。
23360367郑嘉莹 -
在日常生活中更多地使用自察，效果不错，不断复盘，查漏补缺，帮助自己不断进步
23398027叶子承 -
我更经常使用自察，效果较好，它能让我友好的提醒自己，而又不会使自己过于焦虑
23351014方晓琴 -
自我批评，会因为暂时的愧疚而投入短暂的热情，一旦忘记，便会恢复成原状，周而复始，陷入一个循环。