在中国传统文化中，自我反省包含“自察”和“自讼”两个意涵，前者是自我觉察、自我审视，后者是自我批评、自我责备，你在平时的生活中更经常使用哪种方式？效果如何？
by 吴俊伟 23308194
我更经常使用自察，能起到一定的自我反省效果，但是有时由于缺乏惩戒而达不到既定的效果
by 吴毅峰 23360284
自察，效果很好
by 陈川 23348016
我平常使用自察，让我反省自身
by 刘啸天 22346069
真的挺好的自察
by 李雅婷 23356045
两者都有，虽然经常使用“自察”，但觉得“自讼”效果要好很多
by 薛玥 23360305
后者，感觉会增加内耗
by 郑才龙 23350060
我经常“自察”。“自察”更多地体现在我对日常行为和思维模式的觉察与审视上。我会时常反思自己的言行是否得体，思考自己的决策是否明智，以及评估自己的心态是否积极健康。这种自我觉察有助于我更加清晰地认识自己，及时发现并纠正自己的不足之处。通过自察，我能够更好地了解自己的优点和缺点，从而有针对性地提升自己的能力和素质。
by 裴国超 23308142
我更经常使用自察的方式，可以很好的认识到自己的不足，逐步完善自身。
by 刘勇琳 23350033
我较多的使用自察
by 冯月 23311010
我经常自我批评，虽然知道这可能会让我陷入不必要的焦虑中，但往往这些时候的教训我记得最深